脑出血的恢复，并非出血止住、说话走路恢复正常，就代表身体回到发病前的状态。急性期过后，头痛缓解、肢体力量回升、精神日渐平稳，很多人便以为这场疾病已经翻篇，这种心态十分常见。但大脑遭受出血损伤之后，恢复如同刚抢修完毕的道路，表面可以正常通行，内部神经、组织还需要漫长时间去调整修复。
脑出血是脑内血管破裂，血液侵入脑组织造成的损伤。大脑如同人体总指挥室，不同分区分管肢体运动、语言、感知、记忆、情绪与平衡能力。异常出血不仅直接损伤局部脑组织，还会引发水肿、压迫周边神经。随着血肿吸收、水肿消退，外在明显症状会率先好转，但受损神经重建联络、恢复协调，并不能和外表恢复同步完成。
不少人外在恢复尚可，肢体功能却达不到从前水平。走路大体无碍，但转身动作偏迟缓；手臂可以正常抬起，可拿筷子、扣纽扣这类精细动作变得笨拙。这不一定是病情恶化，而是神经调控还在重新磨合，好比一支节奏被打乱的乐队，乐器尚能发声，但想要配合流畅，还需要反复适应练习。
除运动能力之外，躯体感觉也会留存细微异常。部分人单侧肢体发麻发沉，触觉、冷热感知敏感度下降；平地行走看不出异样，但快走、上下台阶或是身处嘈杂拥挤环境时，平衡能力明显变差。这类表现没有剧烈痛感，常常被简单归为体虚、年纪增长，实则属于脑部损伤后的神经恢复表现。
体力与脑力的衰减，也很容易被忽略。从前可以持续处理多项事务，病后稍加活动就想要休息；长时间聊天、看电视、阅读，就会精神倦怠、注意力涣散。这种疲惫不完全是睡眠不足导致，大脑需要调动其他神经网络代偿工作，完成同样的事情，会消耗比以往更多的精力。
记忆、专注力也可能出现不易察觉的改变，刚接收的信息容易遗忘，做事容易分心，同时处理多件事会倍感吃力。症状轻微时，容易被当成粗心、反应迟钝。脑出血损伤位置、范围因人而异，因此不能仅凭手脚活动正常，就判定大脑已经完全复原。
情绪层面的改变同样需要重视。康复期间有的人变得烦躁多虑、情绪敏感，对以往感兴趣的事失去耐心。这类情况，一部分来自患病带来的心理压力，另一部分是大脑情绪调节区域受损所致，不能简单归结为想太多、脾气变坏。接纳身体出现这类暂时改变，也有助于减少心理焦虑。
脑出血康复是缓慢且存在波动的过程，部分不适会逐步缓解，部分功能则需要长期适应。所以脑出血后看似恢复正常，只是进入相对稳定的康复阶段，不等于所有损伤都彻底消除。不必因轻微不适过度恐慌，也不能因为外表好转就放松警惕。给大脑充足的修复时间，客观看待运动、感知、精力、记忆、情绪上的各类变化，才能更平稳走完漫长的康复之路。
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